Cilt Bakımı Nedir?
Cilt bakımı, cildimizin sağlığını ve görünümünü korumak ve iyileştirmek amacıyla (düzenli olarak) yaptığımız ya da yaptırdığımız işlemler ve çeşitli ürünlerle cildimizin bu amaçlarla desteklemektir.
Kaç çeşit cilt bakımı vardır? Cilt bakımı çeşitleri nelerdir?
Açıkçası, cilt bakımı türlerini amaçlara göre gruplandırırsak, çok sayıda cilt bakımı var diyebiliriz, ancak daha temel bir ayrım ile 2 çeşit cilt bakımı vardır. Evde kendimiz uygulayabileceğimiz cilt bakımı ve dışarıdan bir uzmanın uygulayabileceği profesyonel cilt bakımı.
Cilt bakımı faydaları nelerdir?
Düzenli cilt bakımının, gözle görülür ölçüde etkili ve olumlu sonuçları vardır. Cilt sağlığını korumak, erken yaşlanmayı önlemek, yaşlanma karşıtı (anti-aging) koruma sağlamak, leke, akne ve yara (skar) izine karşı çözümler sunmak, cilt tonunu eşitlemek ve belki de bunlar kadar önemlisi özgüveni artırmak cilt bakımın faydaları arasındadır
Cilt bakımında nelere dikkat edilmeli? Cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
En iyi cilt bakımı, sizin ihtiyaçlarına göre düzenlenmiş kişiye özel cilt bakımıdır. Cilt bakımında önemli unsurlardan biri, öncelikle cildinizi tanımak, artıları ve eksileri ile cildinizin durumunu öğrenmek ve buna göre ihtiyaçlarını belirleyerek başlamalısınız. Bunun için bir doktor ya da uzmana başvurulmalı, profesyonel cilt bakım analizi cihazları ile cilt analizi yaptırabilirsiniz.
Azlı Zan Estetik ve Güzellik Merkezinde Ücretsiz Cilt analizi yaptırabilirsiniz.
ÜCRETSİZ CİLT ANALİZİ RANDEVUSU için:
https://www.aslizanestetik.com/ucretsiz-cilt-analizi
Yeni başlayanlar için cilt bakımı nasıl olmalı? Cilt bakımına nasıl başlamalıyım?
Yeni başlayanlar, öncelikle, dikkatli gitmeli ve görece daha sade, daha basit bir cilt bakım rutini takip etmelidir. Bazı cilt bakım ürünleri oldukça etkili olsa da, güçlü içerikleri cildi tahriş edebilir, birden fazla etkili ürünün birlikte kullanılması da yine cildi tahriş edebilir, hatta olumsuz sonuçlara yol açabilir. Yeni başlayanlar için cilt bakım rutini temizleme, nemlendirme ve güneş korumasından oluşabilir.
Yeni Başlayanlar İçin Cilt Bakım Rutini
-
Sabah: Temizleyici, Nemlendirici, Güneş koruyucu.
-
Akşam: Temizleyici, Tonik, ;Nemlendirici.
Günlük cilt bakımı aşamaları ve sıralaması nasıl olmalıdır?
Günlük cilt bakımı aşamaları ve sıralaması, temel olarak temizleme, nemlendirme ve koruma aşamalarından oluşmalıdır. Daha detaylı ele alacak olursak bunu gündüz ve gece olarak ikiye ayırmalıyız.
Gündüz cilt bakım rutini nasıl olmalı? Gündüz cilt bakım sıralaması ve aşamaları nasıl olmalı?
Gündüz cilt bakım sıralaması ve aşamaları, temizleme, nemlendirme ve güneş koruma şeklinde olmalıdır. Cildinize uygun bir cilt temizleme jeli ya da köpüğü ile cildinizi ılık su ile güzelce temizleyin ve kurulayın. Ardından, hyaluronik asitli bir nemlendirme serumu kullanabilirsiniz. Eğer kullanıyorsanız, C vitamini ya da Niasinamid gibi bir serum da 3. sırada yer almalıdır. Ardından, cilt tipine uygun bir nemlendirici sürmelisin. En son olarak da yüksek korumalı bir güneş koruma kremi sürün. Gündüz asla retinol ve benzeri serumlar ya da kremler kullanmayın. Tonik, cildi tahriş ediyorsa haftada 1 ya da 2 defa kullanın.
Gündüz Cilt bakımı Sıralaması:
-
Temizleme
-
Tonik (isterseniz)
-
Serum (isterseniz)
-
Nemlendirme
-
Güneş Koruma
Gece cilt Bakım rutini nasıl olmalıdır? Gece cilt bakımı aşamaları ve sıralaması nasıl olmalıdır?
Gece cilt bakımı aşamaları ve sıralaması da yine, temzileme, serum ve nemlendirme olarak 3 temel alamadan oluşabilir. Gece cilt bakımı, derinlemesine bir temizlik ile başlamalıdır. Cildi, gün içerisindeki çevresel kirlerden, makyajlardan arındırmalıyız. Ardın da, hafif içerikli bir tonik uygulanabilir. Bir diğer aşamada ise, cildin ihtiyacına göre c vitamini, retinol, niasinamid gibi kullandığınız serumlar varsa bunlardan sadece birisi kullanabilirsiniz. son aşamada ise yine size en uygun cilt nemlendiricisi ile gece cilt bakım rutininizi bitirebilirsiniz.
Retinol ve niasinamid gibi serumları, aynı gün kullanmamız gerekir. Bunlar Oldukça faydalı olsalar da ve bazı içerik için uygun denilse de çok güçlü içerikler olduğundan dolayı, ufak ihmalle bile olumsuz sonuçlar verebilir, cilt bariyerini bozabilirler.
Gece Cilt bakımı Sıralaması:
-
Temizleme (isterseniz Çift Aşamalı)
-
Tonik (isterseniz)
-
Peeling (Haftada 1-2 Kez)
-
Serumlar
-
Nemlendirme
Haftalık cilt bakım sıralaması ve rutini nasıl olmalıdır?
Haftalık cilt bakım sıralaması ve rutini, günlük olan cilt bakımından farklı olarak peeling, ya da kil ve nem maskesi gibi işlemlerle desteklenebilir. Peeling etkili ürünler, nemlendirici maskeler ya da çeşitli diğer maskeler, günlük bakım için çok güçlü olacaklar için bunlara her gün yerine hafta da bir ya da en fazla 2 defa yer verebilirsiniz. Bunları kullandığınız günlerde, diğer güçlü içerikleri kullanmanız önerilir.
Profesyonel Cilt Bakımı Sıralaması nedir? Profesyonel cilt bakımı nedir?
Profesyonel cilt bakımı, bir doktor ya da uzman tarafından uygulanan, evde kendinizin yapamayacağı etkili ve güçlü bakımlardır. Bu türden cilt bakımlarının günlük değil, uzmanın belirleyeceği şekilde, 2 yada 4 haftalik ya da daha uzun süreli aralıklarla oluşturabileceğiz rutinlerdir. Hydrafacial, Greenpeel gibi uygulamaları bunlara örnek olarak verebiliriz.
Profesyonel Cilt Bakımı Sıralaması
-
Cilt Analizi ve temizliği
-
Peeling (kimyasal veya mekanik)
-
Buhar ve Komedon Temizliği
-
Cilt Tipine Uygun Maske
-
Serum ve Ampul Uygulaması
-
Nemlendirici ve Güneş Koruyucu
Merkezimizde uyguladığımız profesyonel cilt bakım işlemlerini incelemek için:
https://www.aslizanestetik.com/
Peeling ne sıklıkla yapılmalıdır? Peeling, en temel ifadeyle, cildin üst katmanındaki ölü deri hücrelerini temizleme işlemidir. Peelingin faydaları nelerdir? Peeling işlemi, cilt yüzeyini yeniler, gözenekleri arındırır ve daha pürüzsüz, parlak bir cilde konuşmamızı sağlar. Fazla peeling, cildin bariyerini bozabileceği için, peeling yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Öncelikle ne sıklıkla peeling yapılmalı? Evde, hafi içeriklerle uygulanacak peeling haftada 1 ya da 2 defa uygulanabilir. Daha fazlası, cilde zarar verebilir. En iyi peeling markası hangisidir? En iyi peeling markası, , size en uygun olan üründür. Tek bir markadan bahsetmek yerine, Sağlık Bakanlığı onaylı, ve sizin cilt tipinize ve ihtiyacına uygun olması gerekir.
Peeling ne zaman yapılmalı?
Peeling genellikle akşam, temizleme adımından sonra yapılmalıdır. Haftada 1-2 kez önerilir.
Cilt Bakım Ürünleri Hangi Sırayla Uygulanır? Cilt bakım ürünlerinde inceden kalına şeklinde bir sıralama vardır: Önce temizleyici ve en sonra da güneş kremi yer alır.
Temizleyici > Tonik > Serum > Nemlendirici > Güneş koruyucu.
Cildinize iyi gelecek cilt bakım ürünleri için:
Önce tonik mi kil maskesi mi uygulanmalı?
Kil maskesi önce uygulanır, ardından tonik ile cilt dengelenir. İşlemler arasında beklemek iyi olacaktır.
2 Serum üst üste kullanılır mı? Evet, farklı işlevleri olan serumlar birlikte uygulanabilir, ancak hafif formüllü olan önce sürülmelidir. Ve, serumlar arası biraz beklemek daha etkili olacaktır. Bu konuyu doğrudan doktorunuza ya da bir uzmana danışmalısınız.
Retinol nasıl kullanılmalıdır?
Öncelike retinollü gece kullanmalısınız ve ertesi gün mutlaka güneş kremi ile cildinizi korumalısınız. Gece retinol serumunuzu uyguladıktan sonra mutlaka nemlendirici kullanın. Farklı güçlü içerikleri aynı gün kullanmayın.
Retinol cildimi tahriş etti ne yapmalıyım?
Yeni başlayanlar için retinol kullanımı nasıl olmalı? Retinol eğer cildinizi tahriş ediyorsa, öncelikle ara vermelisiniz. Tahriş çok fazla ise mutlaka bir doktora görünün ve ürünü kullanmayı bırakın. Retinolü çok düşük miktarda 3 ya da 4’er gün ara ile kullanmaya başlayın. Gerekirse sandviç tekniğini kullanın: önce nemlendirici üstüne retinol sonra tekrar nemlendirici.
Gündüz Retinol Sürülür mü?
Hayır, retinol genellikle gece kullanılması önerilen bir aktif bileşendir. Çünkü, retinol, güneş ışığına karşı hassas bir bileşiktir ve etkisi azalabilir. Gündüz kullanıldığında cilt güneşe karşı daha hassas hale gelebilir, bu da tahriş ve leke riskini artırabilir.
Gündüz C vitamini sürülür mü?
Evet, C vitamini serumu gündüz kullanılabilir ve hatta önerilir. Çünkü C vitamini, güçlü bir antioksidandır ve cildi serbest radikallere karşı korur. Güneş koruyucu ile birlikte kullanıldığında, güneşin zararlı etkilerini azaltarak cildi daha iyi korur. Cilt tonunu eşitler ve parlaklık kazandırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
-
Güneş koruyucu ile birlikte kullanmayı unutmayın.
-
Hassas ciltlerde düşük konsantrasyonlarla başlamanız faydalı olabilir.
Bizi Instagram'dan takip edebilirsiniz:
https://www.instagram.com/aslizan.estetik
Diğer blog yazılarımızı okumak için:
https://www.aslizanestetik.com/blog
__________________________________
DOĞRU SIRALAMA
GECE
-
Makyaj Temizleme
Makyaj temizleyici veya micellar su kullanın.
-
Çift Aşamalı Temizleme (isterseniz)
Yağ Bazlı: Makyaj kalıntılarını ve sebumu temizler.
Su Bazlı Temizleyici: Toz ve su bazlı kalıntıları arındırır.
-
Peeling (Haftada 1-2 Kez)
Ölü deriyi uzaklaştırarak cilt yenilenmesini destekleyin.
-
Tonik
Gözenekleri sıkılaştırır ve cildin pH dengesini sağlar.
-
Serum
Cilt ihtiyacınıza göre retinol vb. bir serum uygulayın.
-
Nemlendirici
Gece kremi ile nem bariyerini güçlendirin.
-
Göz Çevresi Bakımı
Uygun bir kremle ince çizgi ve şişkinlikleri hedefleyin.
Gece Cilt Bakımı İpuçları
1. Güçlü serumları yavaş yavaş kullanmaya başlayarak cildi alıştırın.
2. Cildinizi tahriş etmemek için ürünler arasında birkaç dakika bekleyin.
3. Onarıcı etkili nemlendirici seçebilirsiniz.
4. Etkili sonuçlar için düzenli kullanım şarttır.
Hyaluronik Asit: Yoğun nem sağlar.
C Vitamini: Antioksidan koruma ve leke giderici etki.
Niacinamide: Gözenek sıkılaştırıcı ve cilt tonu eşitleyici.
Retinol: Kırışıklık, leke ve yaşlanma karşıtı etki
DOĞRU SIRALAMA
GÜNDÜZ
1.Temizleme
Gece oluşan fazla yağ ve kirden cildi arındırır.
2.Tonik
Cildin pH dengesini düzenler ve sonraki adımlara hazırlar.
Nemlendirici veya gözenek sıkılaştırıcı olabilir.
3. Serum
Sabah için ideal aktif içerikler:
-
C Vitamini: Cildi serbest radikallere karşı korur, leke oluşumunu azaltır ve parlaklık sağlar.
-
Hyaluronik Asit: Cildin nem dengesini artırır.
4. Nemlendirici
-
Uygun bir nemlendirici ile cilt bariyerini güçlendirin.
5. Güneş Koruyucu
-
Gündüz rutininin en önemli adımıdır.
-
En az SPF 30 içermeli.
Gündüz Cilt Bakımı İpuçları
-
Güneş koruyucu, cilt yaşlanmasını ve leke oluşumunu önlemede etkilidir.
-
Güneş koruyucuyu dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce sürün.
-
Ürünleri ince tabakalar halinde uygulayın ve cilt tarafından emilmesini bekleyin
Hyaluronik Asit: Yoğun nem sağlar.
C Vitamini: Antioksidan koruma ve leke giderici etki.
Niacinamide: Gözenek sıkılaştırıcı ve cilt tonu eşitleyici.
Retinol: Kırışıklık, leke ve yaşlanma karşıtı etki
